Houd me Vast: dé online APK voor je relatie!

  • Kan jullie relatie een boost gebruiken?
  • Hebben jullie behoefte aan verdieping in jullie relatie?
  • Willen jullie elkaar nóg beter leren kennen?

of

  • Is de sprankeling weg?
  • Kibbelen jullie vaker dan vroeger?
  • Heeft het leven van alle dag en in het bijzonder ‘Corona’ jullie liefde onder druk gezet?
  • Zijn jullie elkaar een beetje kwijtgeraakt?

Dan is het de hoogste tijd voor: Houd me Vast online.

Dé online relatiecursus waarin je samen met je partner direct aan de slag kunt gaan om jullie band (nog) steviger te maken. Moeilijk? Welnee… we leiden je stap voor stap door het programma heen. Spannend? Wellicht een beetje… maar als íets het waard is om in te investeren, dan is het je relatie!

Inschrijven Cursus

Klik hier voor meer informatie

Meer informatie

Meer over Houd me Vast op de website eft.nl

Inloggen Cursus

Inloggen cursus

Inloggen Cursus (met onderzoek)

Inloggen cursus (met wetenschappelijk onderzoek)

Introductie van het programma

Ervaringen van stellen

Alles over Houd me Vast

Houd Me Vast is een kortdurend programma voor stellen gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy). Deze vorm van partner-relatietherapie neemt jullie emoties en behoeften in de relatie als uitgangspunt van in dit programma. Jullie zullen stap voor stap werken aan meer verbinding met elkaar. De basis kent een heldere structuur, met o.a. een boek, filmpjes en huiswerkopdrachten. Houd Me Vast online is erg geschikt voor stellen waarbij de relatieproblemen niet zo groot zijn, en die wel het beste uit hun relatie willen halen. Ook kun je het programma gebruiken als eerste stap, voorafgaand aan EFT relatietherapie of juist ter afsluiting. Meer weten over EFT?

De Houd me Vast cursus is voor ieder stel dat wilt investeren in hun relatie. Wanneer jullie je band willen verdiepen of verstevigen is deze cursus echt iets voor jullie. 

Als jullie relatie in een crisis verkeert, adviseren wij jullie hierover in gesprek te gaan met een EFT therapeut die de cursus geeft. Het kan zijn dat jullie eerst een paar gesprekken samen met de therapeut nodig hebben (zie www.eft.nl vind een therapeut).
Jullie leren jullie eigen patroon herkennen waarin jullie vast komen te zitten wanneer jullie ruzie hebben, en elkaar niet kunnen bereiken. Jullie onderzoeken wat er bij jullie beiden van binnen speelt en op welk gedrag van de ander jullie triggeren. Hoe een goed gesprek te voeren om de verbinding te herstellen wanneer deze verbroken is geweest, is een sleutel in deze cursus. Wanneer je samen goed kunt herstellen maakt dat voor jullie een relatie een wereld van verschil, dat geeft ruimte voor verdieping en wederzijds begrip!
 
Vaste onderwerpen die jullie met elkaar zullen bespreken zijn:

Liefde en hechting
Emoties
Terugkerende patronen
Ruzies stoppen
Verbindende gesprekken
Vergeving van pijnplekken
Liefde en seks
Veiligheid in je relatie
Onderling vertrouwen

Uit onderzoeken is gebleken dat de tevredenheid over de relatie werkelijk groter is na afloop van de cursus. Stellen ervaren een sterkere band met elkaar en hebben minder conflicten. De partners hebben meer begrip van zichzelf en de ander, hierdoor is er ook meer ruimte voor de verschillende emoties. Er wordt meer harmonie in de relatie en afstemming op elkaar in de dagelijkse activiteiten ervaren.

Voor 150 euro krijgen jullie als stel beiden vier maanden toegang tot het Houd me vast online programma. Je gegevens worden gedurende die tijd opgeslagen en na de vier maanden direct vernietigd. Omdat wij verder onderzoek doen doen naar de effecten van dit programma zijn in deze versie op vier momenten onderzoeksvragen verwerkt. Het invullen van deze vragen kost niet meer dan 5-10 minuten per keer. De onderzoeksgegevens worden anoniem opgeslagen. Meer lezen over het onderzoek?
Mocht je niet mee willen doen met het onderzoek dan kun je voor 195 euro de versie aanschaffen zonder de onderzoeksvragen. 
Dat kan! In heel Nederland en België worden door getrainde EFT therapeuten Houd me vast cursussen aangeboden. Vind hier een Houd me vast bijeenkomst bij jou in de buurt.
Mocht je toch meer begeleiding nodig hebben tijdens het volgen van dit programma? Of hebben jullie behoefte aan een gesprek met een EFT relatietherapeut? Hier vind je direct jouw therapeut bij jou in de buurt!

“Als liefde zo veel jaar zal duren

dan moet het echt wel liefde zijn
Ondanks de grillen en de kuren
de domme fouten en de pijn.
Totaal mezelf kunnen zijn
boos, verdrietig, moe alleen
een mooie droom is uitgekomen
Totaal mezelf kunnen zijn 
verliefd, gelukkig, stralend blij
een volledig samenkomen”
 
Vrij naar het lied ‘liefde voor later’